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          如何快速讓嬰兒睡覺?這些妙招學起來

            如何快速讓嬰兒睡覺?許多家長因為孩子不好好睡覺,非常苦惱。孩子不睡覺,不僅僅不能休息好,影響到工作。沒有好的睡眠直接影響到身體發育。那么,如何快速讓嬰兒睡覺呢?下面由小編來帶大家一起看看吧。

            1如何快速讓嬰兒睡覺之奶睡

            這個方法主要適合0到6個月的嬰兒,再大就合適了。寶寶很喜歡吃著奶睡覺,為了不讓寶寶養成不好的習慣,媽媽在奶睡的時候要注意觀察寶寶的睡眠規律,當寶寶閉上眼睛以后5分鐘到10分鐘,一般就可以把乳頭撥出來了。

          如何快速讓嬰兒睡覺?這些妙招學起來

            2、如何快速讓嬰兒睡覺之提籃

            嬰兒提籃的功能是帶著嬰兒逛街,媽媽們也可以用提籃來哄寶寶睡覺,媽媽可以把3到6個月的寶寶放到提籃里邊,然后系上安全帶,晃一晃寶寶就能睡著了。

            3、如何快速讓嬰兒睡覺之嬰兒推車

            嬰兒推車適合四到五個月的寶寶,媽媽可以把寶寶放到嬰兒車里邊,然后再給寶寶喂一點奶,寶寶在嬰兒車里往往覺得非常舒適,在這種舒適的環境中,寶寶很快就能睡著了。如果寶寶還是沒睡著的話,可以推著小車在家里來回走幾趟,這樣寶寶就會慢慢睡著了。

            4、如何快速讓嬰兒睡覺之聲音

            寶寶在媽媽肚子里邊的時候,就已經熟悉了媽媽的說話聲、呼吸聲以及心跳聲,因此如果寶寶睡覺的時候環境太過安靜的話,就會睡不著,媽媽可以給寶寶唱唱歌,或者小聲的和寶寶說話來哄寶寶入睡。

            5如何快速讓嬰兒睡覺之安撫奶嘴

            通常,嬰兒不能控制自己的情緒,在入睡前都會伴有不同程度的焦慮和煩躁,最直接的反應就是掙扎、哭鬧。這時,安撫奶嘴功不可沒。

            6、如何快速讓嬰兒睡覺之橫抱

            寶寶9個月斷奶以后,最有效的哄睡神器之“乳頭”沒有了,其他幾種工具寶寶也有了厭煩之意,讓寶寶安靜的躺在床上入睡,簡直比登天還難,迫不得己,采取“橫抱”法哄睡。

            寶寶睡覺入睡得快,睡得安穩,需要一開始就培養良好的習慣。每天晚上都按固定的睡前程序,耐心地對待寶寶,慢慢地寶寶睡覺就會又快又穩。寶寶好好睡,睡得好直接影響到他的健康成長,好處多多。

          如何快速讓嬰兒睡覺?這些妙招學起來

            寶寶睡得好有什么好處?

            1、睡得好,生長快

            在進入深睡眠后生長激素分泌最旺盛,而生長激素分泌最旺盛的兩個階段:晚上21:00-凌晨1:00和凌晨5:00-7:00 ;在以上兩個階段處于深睡眠才會促進生長激素分泌哦;而寶寶一般在入睡后30分鐘才能進入深度睡眠,寶媽們要算好時間。

            2 、睡得好,更聰明

            睡眠促進大腦發育成熟,越來越多的流行病學證據表明早期的睡眠習慣與以后兒童期認知、注意力和心理發育息息相關。可見嬰兒期睡眠對于中樞神經系統的發育和成熟有著舉足輕重的作用,進而影響神經發育水平。

            3 、睡得好,不肥胖

            睡眠時間長度影響瘦素和腦腸肽水平,而瘦素和腦腸肽的作用在于調節能量代謝。當睡眠時間短會影響瘦素分泌,從而影響人體能量代謝,進而增強食欲增加額外能量攝入,導致兒童期肥胖危險性增加。

            如何快速讓嬰兒睡覺這個問題通過上面小編的簡單介紹相信家長們也了解不少哄睡妙招。孩子有充足的睡眠對于孩子的影響是長遠的,直接影響到成人期的睡眠習慣。家長一定要重視,從小給孩子養成好的睡眠習慣是非常有必要。




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